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駐場健身教練 轉介 會所 健身中心 教練執照 健身班
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駐場健身教練 轉介 會所 健身中心 教練執照 健身班
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近年非常流行的一個新訓練系統,可按照不同人士的能力設計出各種簡單至進階的動作。 這系統可用作伸展、舒緩、專項熱身、關節活動幅度訓練及肌力訓練
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